Mỗi ngày, lòng tự tin của chúng ta đều được thử thách rất
khắt khe. Ngày hôm nay, bạn có thể là một người mạnh mẽ, tích cực, nhưng ngay
ngày hôm sau, mọi thứ đã có thể hoàn toàn đảo lộn.
Một minh họa điển hình cho việc đánh mất tự tin xảy ra
trong giải golf chuyên nghiệp năm 1996 tại Augusta, Georgia. Tay golf hạng nhất
người Australia, Greg Norman - một ứng cử viên sáng giá của chức vô địch năm ấy,
đã có những lượt đấu rất tuyệt vời cho đến gần cuối giải. Khi sắp kết thúc ngày
thứ ba, anh vẫn đang dẫn trước đối thủ của mình sáu điểm và chỉ còn lại một trận
đấu duy nhất phía trước. Norman lúc này đã gần như chắc chắn sẽ leo lên bục vinh
quang và được khoác chiếc áo màu xanh của người chiến thắng.
Tuy nhiên, một điều không thể ngờ tới là Norman đã hoàn
toàn sụp đổ trong vòng đấu cuối này. Chỉ sau 24 giờ, sau điểm dẫn trước của anh
đã hoàn toàn bốc hơi, ở phút cuối cùng anh còn bị Nick Faldo dẫn trước năm điểm,
chiếm mất vị trí dẫn đầu tưởng như không thể lay chuyển của Norman. Chính lòng
kiên trì và sự tự tin của Faldo đã tạo ra một thói quen vượt lên từ phía sau để
giành chiến thắng.
Dưới đây là một số chiến thuật thực tế có thể giúp bạn
xây dựng lòng tự tin của mình:
1. Mỗi ngày, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng bạn đã
làm tốt vài việc nào đó
Thay vì cứ đay đi đay lại những điều bạn không làm được
hay những công việc bạn chưa thể hoàn thành thì hãy tập trung vào những thứ mà
bạn đã làm được. Đừng cho đó là những thứ nhỏ nhặt. Hãy dành một chút thời gian
khi bắt đầu và kết thúc một ngày để suy nghĩ về bản thân. Hãy tự huấn luyện
mình, giống như bạn đang cố gắng giúp người khác vượt qua khó khăn.
2. Đọc những cuốn tự truyện hay tiểu sử có thể
truyền cảm hứng cho bạn
Hãy đọc sách, báo và các tạp chí. Hãy sắp xếp và lưu trữ
lại những câu chuyện có thể khích lệ và truyền cảm hứng cho bạn. Hãy ghi lại
những chương trình truyền hình đặc biệt. Hãy nghe băng đài hay xem video. Hãy
xem một bộ phim - có rất nhiều câu chuyện tuyệt vời trong những bộ phim đó. Hãy
tìm ra những người khởi đầu từ con số 0, hay những người trước đây có hoàn cảnh
rất khó khăn, nhưng cuối cùng họ vẫn tìm ra cách để chiến thắng. Hãy nhớ rằng
khả năng của bạn luôn vượt xa những gì bạn đang thể hiện. Cuộc sống mà không có
thử thách không khác gì những ảo ảnh. Hãy chấp nhận thực tế bạn sẽ gặp cả thành
công và thất bại, giống như bất cứ người nào khác.
Lòng tự tin của bạn sẽ lớn dần lên khi bạn chủ động đón
nhận những thử thách trong cuộc sống của mình. Bạn sẽ không thể chiến thắng tất
cả, nhưng với một thái độ đúng đắn, bạn sẽ chiến thắng nhiều hơn cả những gì bạn
cần.
3. Hãy biết ơn cuộc sống
Cho dù hoàn cảnh của bạn có tồi tệ đến mức nào thì vẫn có
nhiều người còn đau khổ hơn bạn. Nếu bạn nghi ngờ điều này, hãy thử đến thăm một
phòng chăm sóc bệnh nhân bỏng nặng ở bệnh viên trẻ em. Hãy đặt tất cả vào cùng
một góc nhìn. Hãy nghĩ về những thứ mà bạn có, trong khi những người khác thì
không. Vấn đề của bạn sẽ không là gì nữa khi so sánh với những thứ mà bạn đang
được hưởng hàng ngày và hãy suy nghĩ về điều đó.
4. Xây dựng sự ủng hộ xung quanh
bạn
Nếu như bạn cần tăng tốc, hãy xây dựng sự ủng hộ xung
quanh bạn. Hãy nhìn toàn diện vào những mối quan hệ quan trọng của bạn - những
người ủng hộ và giúp đỡ bạn trong thời gian qua. Hãy chia họ thành hai nhóm
chính: kinh doanh/nghề nghiệp và cá nhân. Sự thịnh vượng trong cuộc sống chủ yếu
bắt nguồn từ những người bạn biết chứ không phải từ những gì bạn biết. Vì vậy,
hãy chắc chắn, khi bạn cần sự giúp đỡ, bạn sẽ có những người tốt nhất bên cạnh
để giúp đỡ bạn.
5. Tự thúc ép mình hoàn thành những mục tiêu ngắn
hạn
Không có cách nào khiến bạn tự tin hơn là hoàn thành công
việc của mình. Hãy tạo dựng một môi trường cho những nhiệm vụ được hoàn thành
hàng tuần. Hãy tập trung vào ba đích đến quan trọng nhất của bạn. Mỗi ngày, hãy
làm điều gì đó để thúc đẩy bạn tiến dần đến đích: kết thúc một dự án, đóng lại
một thương vụ làm ăn, hay mở rộng mối quan hệ. Đừng cho phép bản thân bị sao
lãng hay ngắt quãng. Bằng cách làm như vậy, bạn có thể hạn chế những cảm giác
sai trái hay thất bại trong lòng mình. Hãy đi từng bước nhỏ một.
Hãy đảm bảo các mục tiêu của bạn sát với thực tế. Sự tự
tin của bạn có thể bị phá vỡ nếu chính bạn cũng không chấp nhận bản thân mình.
Vì thế, đừng bao giờ đổ hết lỗi cho mình nếu mọi thứ không diễn ra theo kế
hoạch. Hãy chấp nhận một thực tế là bạn cần phải thất bại một vài lần trước khi
thành công.
6. Cổ vũ bản thân
Hãy đưa ra lý do nào đó để ăn mừng thành quả của bạn hàng
tuần. Bởi bạn rất xứng đáng được như vậy. Nếu bạn nói “Không”, hãy quay lại bước
một và bắt đầu một lần nữa.
Con đường tới sự tự tin trải bằng những thành công hàng
tuần của bạn. Hãy cổ vũ cho chúng.
Trích “Sức mạnh của tập trung”
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét